zdrowy styl życia

restauracja
Kuchnia

Otwieramy mały lokal gastronomiczny. Gdzie szukać odpowiedniego kontenera?

Mała gastronomia jest w naszym kraju niezwykle popularna, zwłaszcza w większych miejscowościach. Praktycznie na każdym kroku można spotkać osoby, które oferują zarówno przekąski typu fast-food, jak również kebab, dania kuchni chińskiej czy wietnamskiej. Posiadanie odpowiedniego kontenera, który będzie przystosowany do tego rodzaju działalności jest podstawowym wymogiem i pozwala po prostu na swobodne prowadzenie działalności gospodarczej.

jasna sypialnia
Slow Life

3 zalety jasnej sypialni

Planując aranżację pomieszczenia sypialnianego, zdecydowanie warto brać pod uwagę różne możliwości aranżacji. Jeżeli mamy do czynienia z pomieszczeniem mocno nasłonecznionym, warto zastanowić się nad aranżacją z wykorzystaniem jasnej kolorystyki. Dzięki temu nie tylko rozjaśnimy pomieszczenie, ale również sprawimy, że będzie ono o wiele łatwiejsze w utrzymaniu czystości.

Woda kokosowa - nektar zdrowia i młodości
Slow Life

Woda kokosowa – nektar zdrowia i młodości

Mieszkańcy tropikalnych regionów świata spożywają ją od wieków, a gwiazdy, które chcą zachować zdrowie i młody wygląd wręcz oszalały na jej punkcie. Woda kokosowa, bo o niej mowa, jest bogata w składniki odżywcze i świetnie wpływa na organizm, ale jej popularność nie wynika jedynie z prozdrowotnych właściwości. Sekret tkwi w orzeźwiającym smaku, który sprawia, że …

przestrzeń przed restauracją
Slow Life

Wakacyjne pułapki dietetyczne

Podczas wakacyjnych wyjazdów nie chcemy przejmować się tym, co jemy i pijemy. Przecież nie po to staraliśmy się zrzucić parę kilogramów przed latem, by na urlopie odmawiać sobie „drobnych przyjemności”. Efekt? Często wracamy zmęczeni i potrzebujemy dodatkowego czasu, by odpocząć po upragnionych wakacjach. A przecież tak być nie musi! Wystarczy unikać pewnych posiłków i napojów, …

jedzenie w pudełkach
Kuchnia

Catering dietetyczny „od kuchni”

Popularność diet pudełkowych bez przerwy rośnie – każdego dnia tysiące pudełek trafia pod drzwi domów i biur w całej Polsce. Mimo to niewiele osób zdaje sobie sprawę z całego procesu, którego finalnym efektem są smaczne, zdrowe i zbilansowane posiłki. To, jak wygląda ich droga od dostawców produktów, aż pod drzwi klientów zdradza Anna Foszer – …

sery
Kuchnia

Podróże pełne smaków – co warto wiedzieć i co spróbować?

Podróże śladami smaków – czyli podział serów na kraje i regiony Planujesz wyjazd w czasie urlopu? Wiele osób ma problem z tym, by nadążyć za ciągle zmieniającymi się ograniczeniami, związanymi z pandemią COVID-19. Ta niepewność skutecznie zniechęca niektórych do wojaży. Jaką więc obrać alternatywę, zamiast chorwackiej podróży śladami bohaterów serialu Gry o Tron? Proponujemy podróże śladami …

dziewczyna na leżaku
Slow Life

Wizyta w aquaparku, kąpiel w morzu lub jeziorze – super, ale co na to twoje oczy

Lato trwa w najlepsze. W tym okresie bardzo często za cel naszego urlopu wybieramy odpoczynek nad wodą, która pozwala na przyjemne ochłodzenie w upalny dzień i sprzyja wielu aktywnościom, jak pływanie, gra w siatkówkę czy opalanie. Podczas błogiego relaksu nie powinniśmy jednak zapominać o odpowiednim zabezpieczeniu naszego ciała przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, dlatego niezbędny …