Popularność diet pudełkowych bez przerwy rośnie – każdego dnia tysiące pudełek trafia pod drzwi domów i biur w całej Polsce. Mimo to niewiele osób zdaje sobie sprawę z całego procesu, którego finalnym efektem są smaczne, zdrowe i zbilansowane posiłki. To, jak wygląda ich droga od dostawców produktów, aż pod drzwi klientów zdradza Anna Foszer – …
Podróże pełne smaków – co warto wiedzieć i co spróbować?
Podróże śladami smaków – czyli podział serów na kraje i regiony Planujesz wyjazd w czasie urlopu? Wiele osób ma problem z tym, by nadążyć za ciągle zmieniającymi się ograniczeniami, związanymi z pandemią COVID-19. Ta niepewność skutecznie zniechęca niektórych do wojaży. Jaką więc obrać alternatywę, zamiast chorwackiej podróży śladami bohaterów serialu Gry o Tron? Proponujemy podróże śladami …
Ruch, oddech i energia. Sekrety wszechświata drzemią w Twoim wnętrzu
Pośpiech, stres, uporczywe napięcia, negatywny wpływ środowiska. Jak sobie z tym poradzić? Z pomocą przychodzi medycyna chińska, w dużej mierze oparta na naturalnych technikach relaksacyjnych.
Wizyta w aquaparku, kąpiel w morzu lub jeziorze – super, ale co na to twoje oczy
Lato trwa w najlepsze. W tym okresie bardzo często za cel naszego urlopu wybieramy odpoczynek nad wodą, która pozwala na przyjemne ochłodzenie w upalny dzień i sprzyja wielu aktywnościom, jak pływanie, gra w siatkówkę czy opalanie. Podczas błogiego relaksu nie powinniśmy jednak zapominać o odpowiednim zabezpieczeniu naszego ciała przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, dlatego niezbędny …
Rodzaje kropli do oczu. Które wybrać?
Na rynku istnieje bardzo wiele kropli do oczu. Do wykupienia niektórych potrzebna jest recepta, inne dostępne są bez niej, a kolejne stosowane są przez okulistów podczas badań np. przed zabiegiem laserowej korekcji wzroku. Czym kierować się przy wyborze kropli? Czym się od siebie różnią poszczególne preparaty oraz na co zwracać uwagę podczas sprawdzania składu?
Ryby nie są jedynym ich źródłem – czego nie wiesz o kwasach omega-3?
Kwasy omega-3 to nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają niezwykle korzystny wpływ, nie tylko na pracę mózgu, serca, ale także narządu wzroku. Warto o tym wiedzieć, ponieważ wielu z nas w codziennej trosce o swoje zdrowie, zupełnie zapomina o oczach… Organizm nie jest jednak w stanie wyprodukować tych związków sam, należy je dostarczać przede wszystkim w …
Sprawdzone sposoby na upały
Jak szybko się nie przegrzać i ochłodzić? Ważny jest przewiewny ubiór, który ułatwia odprowadzanie ciepła z organizmu i wydalanie potu – dobrze jest postawić na bawełnę. Warto pamiętać również o czapce lub kapeluszu. Jednym ze sposobów na szybką ochłodę jest noszenie ze sobą wody w rozpylaczu, dzięki któremu można wytworzyć ochładzającą mgiełkę. Dobrze jest również …
Pielęgnacja koreańska – co warto wiedzieć na jej temat?
Obecnie na temat koreańskiej pielęgnacji mówi się wiele. Jest to jeden ze sposobów na poprawienie wyglądu skóry. Dzięki kilku etapom pielęgnacyjnym Koreanki mogą cieszyć się jedwabiście gładką i nieskazitelnie czystą skórą. O takiej cerze marzą również Europejki. Chcesz dowiedzieć się czegoś więcej na temat rytuałów dbania o skórę twarzy, które Koreanki powtarzają każdego dnia? Pragniesz …
Czy zmywarka to zawsze ekorozwiązanie?
Zmywając ręcznie, zużywamy ok. 90 litrów wody. Zmywarce wystarczy tylko 10 litrów. W kontekście suszy hydrologicznej wybór wydaje się więc oczywisty. Jednak, aby nasze naczynia lśniły czystością, potrzebne są tabletki lub kapsułki. I tu pojawia się problem, bowiem zawarte w wielu z nich fosforany, są jedną z głównych przyczyn zanieczyszczenia polskich wód. Czy da się …
Czekolada na zimno. Hit tego lata!
Miłośnicy czekolady, przygotujcie się na upalne dni – przedstawiamy hit tegorocznych wakacji! Czy słyszeliście już o mrożonej czekoladzie do picia? Taki napój świetnie ochłodzi, doda energii, a nawet zastąpi deser. No i świetnie smakuje! Jak zrobić czekoladę na zimno samodzielnie? Oto nasze propozycje!