zdrowy styl życia

Showing: 1 - 10 of 75 RESULTS
suplementy
Zdrowie i uroda

Suplementy diety – dlaczego warto je przyjmować wiosną?

Suplementy diety to produkty, których głównym celem jest uzupełnienie diety w niezbędne substancje np. witaminy i minerały. Niezdrowy tryb życia, uboga dieta bez warzyw i owoców czy stosowanie używek to czynniki, które mogą powodować niedobory witamin i minerałów w organizmie. Awitaminoza (niedobór witamin) może prowadzić do wielu schorzeń zagrażającym zdrowiu. Aby zachować odpowiedni bilans tych …

niszczarka dokumentow
Aktualności

Niszczymy niepotrzebne dokumenty. Jak do tego odpowiednio podejść?

Cyfryzacja coraz śmielej wkracza do firm. Charakteryzuje się ona nie tylko posiadaniem odpowiedniej ilości sprzętu IT, serwerowni, specjalistycznego oprogramowania, ale również nowoczesnym, elektronicznym archiwum. Taki model działania wymaga przeprowadzenia tak zwanego niszczenia dokumentów, które mamy w formie papierowej. To bardzo poważna czynność, która musi zostać wykonana przed wyspecjalizowaną firmę. Jak ją wybrać i jak powinien …

klimatyzacja
Aktualności

Tanie chłodzenie wnętrz. Czy to możliwe?

Klimatyzacja to prawdziwe dobrodziejstwo, dzięki któremu możemy w prosty oraz skuteczny sposób chłodzić wnętrza, co jest korzystne zwłaszcza latem, gdy upał jest nie do zniesienia. Montaż klimatyzacji to praktyczne rozwiązanie, które jest coraz powszechniej stosowanie, zarówno w nowym, jak również w starym budownictwie. Czy można tanio chłodzić wnętrza?

maszyny budowlane
Aktualności

Gdzie serwisować koparkę i inne maszyny budowlane?

Serwis urządzeń budowlanych, maszyn i pojazdów zdecydowanie sprawia, że będziemy mogli regularnie z nich korzystać i wykonywać różnego typu zlecenia. Aby przedłużyć żywotność koparki, spycharki, wywrotki czy innego pojazdu, koniecznie trzeba użytkować sprzęt zgodnie z przeznaczeniem, ale również zapewnić serwis, np. serwis MTU silnika wysokoprężnego.

badanie wzroku
Zdrowie i uroda

Badanie wzroku w czasie pandemii

Pandemia koronawirusa i wzrost liczby zachorowań na COVID-19 skutecznie wpływają na to, że wiele osób boi się odwiedzać gabinety okulistyczne czy też salony optyczne, aby zbadać wzrok. O ile ten lęk jest w pełni uzasadniony, o tyle bagatelizowanie niektórych symptomów chorobowych tudzież dolegliwości może nieść ze sobą bardzo poważne konsekwencje. Rozwiązaniem jest szukanie dobrych placówek, …

malowanie
Aktualności

Jak poprawnie malować duże konstrukcje stalowe?

Malowanie konstrukcji stalowych wymaga przede wszystkim stosowania odpowiednich materiałów, podkładów i farb, ale również zastosowania dedykowanej techniki, np. proszkowej. Wiele konstrukcji stalowych, bezpośrednio przed montażem jest malowanych w specjalnych komorach, w lakierniach proszkowych. To obecnie najbardziej korzystne i najbardziej sprawdzone rozwiązanie, gdy liczy się duża ilość i zachowanie odpowiedniej jakości.

drzwi
Aktualności

Jak skutecznie oddzielać od siebie wszystkie pomieszczenia techniczne w garażu?

Garaż to pomieszczenie specyficzne, bardzo ważne w domu, pozwalające na to, aby sprawnie, bezpiecznie i komfortowo przechowywać samochód, motocykl, rowery oraz pozostałe wyposażenie. Bardzo często w garażu mamy do czynienia z różnymi pomieszczeniami technicznymi, a także z kotłownią. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest zastosowanie odpowiednich drzwi, np. stalowych.