Kimchi to coraz bardziej znana koreańska potrawa, która zyskuje na popularności na całym globie. Jest to kiszona mieszanka warzyw, takich jak marchew, buraki, seler i kapusta, która jest przyprawiona solą, czosnkiem i papryczkami chili. Kimchi jest bogate w witaminy i minerały oraz ma wysoką zawartość błonnika i probiotyków. ...
Z diety pudełkowej korzysta coraz więcej osób. Powodów takiej formy spożywania posiłków może być wiele. Chęć poprawy sylwetki, zmiana nawyków żywieniowych lub brak czasu na gotowanie. Jakie plusy płyną z diety pudełkowej? Podpowiadamy. ...
Mała gastronomia jest w naszym kraju niezwykle popularna, zwłaszcza w większych miejscowościach. Praktycznie na każdym kroku można spotkać osoby, które oferują zarówno przekąski typu fast-food, jak również kebab, dania kuchni chińskiej czy wietnamskiej. Posiadanie odpowiedniego kontenera, który będzie przystosowany do tego rodzaju działalności jest podstawowym wymogiem i pozwala po prostu na swobodne prowadzenie działalności gospodarczej. ...
Popularność diet pudełkowych bez przerwy rośnie – każdego dnia tysiące pudełek trafia pod drzwi domów i biur w całej Polsce. Mimo to niewiele osób zdaje sobie sprawę z całego procesu, którego finalnym efektem są smaczne, zdrowe i zbilansowane posiłki. To, jak wygląda ich droga od dostawców produktów, aż pod drzwi klientów zdradza Anna Foszer – założycielka i Prezes cateringu dietetycznego ...
Podróże śladami smaków – czyli podział serów na kraje i regiony Planujesz wyjazd w czasie urlopu? Wiele osób ma problem z tym, by nadążyć za ciągle zmieniającymi się ograniczeniami, związanymi z pandemią COVID-19. Ta niepewność skutecznie zniechęca niektórych do wojaży. Jaką więc obrać alternatywę, zamiast chorwackiej podróży śladami bohaterów serialu Gry o Tron? Proponujemy podróże śladami smaków. Konkretnie serów. Biorąc pod ...
Kwasy omega-3 to nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają niezwykle korzystny wpływ, nie tylko na pracę mózgu, serca, ale także narządu wzroku. Warto o tym wiedzieć, ponieważ wielu z nas w codziennej trosce o swoje zdrowie, zupełnie zapomina o oczach… Organizm nie jest jednak w stanie wyprodukować tych związków sam, należy je dostarczać przede wszystkim w pożywieniu i odpowiedniej suplementacji. Co ...
Jak szybko się nie przegrzać i ochłodzić? Ważny jest przewiewny ubiór, który ułatwia odprowadzanie ciepła z organizmu i wydalanie potu – dobrze jest postawić na bawełnę. Warto pamiętać również o czapce lub kapeluszu. Jednym ze sposobów na szybką ochłodę jest noszenie ze sobą wody w rozpylaczu, dzięki któremu można wytworzyć ochładzającą mgiełkę. Dobrze jest również nie wychodzić na słońce w ...
Miłośnicy czekolady, przygotujcie się na upalne dni – przedstawiamy hit tegorocznych wakacji! Czy słyszeliście już o mrożonej czekoladzie do picia? Taki napój świetnie ochłodzi, doda energii, a nawet zastąpi deser. No i świetnie smakuje! Jak zrobić czekoladę na zimno samodzielnie? Oto nasze propozycje! ...
Zdaniem ekspertów ograniczenie spożycia mięsa i nabiału to jedno z kluczowych działań, jakie możemy podjąć, by przeciwdziałać zmianie klimatu. Tymczasem, tylko niewielu z nas byłoby skłonnych do podjęcia takiego kroku w trosce o planetę – pokazują to wyniki najnowszego badania „Zmiana klimatu a produkcja żywności – badanie świadomości mieszkańców Polski” przeprowadzonego przez Upfield[1]. ...
Nie masz czasu na samodzielne gotowanie każdego dnia? Chcesz odżywiać się zdrowiej? A może zrzucić zbędne kilogramy? Pomyśl o zamówieniu cateringu dietetycznego. Co warto o nim wiedzieć? Sprawdź najważniejsze informacje o popularnej teraz diecie pudełkowej! ...