Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.

Każdego z nas czasem coś zaboli, wszak jesteśmy tylko (i aż!) ludźmi. Zanim jednak sięgniemy po środki przeciwbólowe, warto wcześniej wypróbować naturalne środki przeciwbólowe. Poznaj 12 naturalnych sposobów i zapomnij o specyfikach z aptecznej półki.

12 naturalnych środków przeciwbólowych (część 1) – poznaj zdrowy sposób na ból:

1. Goździki – na ból zęba

Oczywiście najskuteczniejszym sposobem na ból zęba jest i zawsze będzie wizyta u dentysty. Zanim to jednak nastąpi – możemy spróbować uśmierzyć ów dokuczliwy ból za pomocą… goździków. To najskuteczniejsza domowa metoda. Goździki zawierają w sobie eugenol, który posiada właściwości znieczulające oraz odkażające. Jak stosować goździki? Należy ssać przez kilka minut 1-2 ziarna, gdy eugenol zacznie działać – ból powinien ustąpić. Ziarna goździków można również rozetrzeć i powstałym proszkiem smarować bolące miejsce.

2. Czosnek – na ból ucha, zęba, gardła

Czosnek jest uznawany za naturalny antybiotyk. Jest wspaniałym remedium na przeziębienie – zwłaszcza na ból gardła. To również rewelacyjny lek na ból ucha – wystarczy włożyć do niego ząbek czosnku owinięty w chusteczkę higieniczną i trzymać przez kilka godzin lub zostawić na całą noc (innym naturalnym środkiem na ból ucha jest geranium). Powinno pomóc. Czosnek stosowany jest również w przypadku bólu zęba – olejki eteryczne znajdujące się w nim są nie tylko naturalnym antybiotykiem, ale zwalczają także większość bakterii obecnych w jamie ustnej, które nierzadko są przyczyną bólu.
Czosnek uznawany jest również za superfoods (więcej o tym: 7 polskich superfoods).

3. Pietruszka – na bóle miesiączkowe

Zanim chwycisz tabletki – wypróbuj pietruszkę! To naturalny, bardzo efektywny środek na bóle miesiączkowe. Pietruszka zawiera w sobie apiol, który jest jednym ze składników kobiecych hormonów. Co za tym idzie – warzywo to zwiększa menstruację i sprawia, że jest ona bardziej regularna. Często pity sok z pietruszki minimalizuje skurcze miesiączkowe.
Więcej o naturalnych sposobach na bóle menstruacyjne – 6 naturalnych sposobów na bóle menstruacyjne.

4. Cebula – na bóle reumatyczne

Cebula jest rewelacyjnym środkiem na bóle reumatyczne. Reumatyzm to stan, w którym odczuwamy ból stawów i mięśni, a nie jest to spowodowane urazem lub zakażeniem bakteryjnym. Zanim sięgniesz po tabletki – spróbuj okładów z cebuli.
Jak zrobić okład z cebuli?
Zetrzyj na drobnej tarce 1 lub 2 cebule i nałóż powstałą masę na gazę. Umocuj okład na bolącym miejscu i pozostaw na noc.

5. Chrzan – na bóle zatok

Zapalenie zatok to niezwykle dokuczliwy problem. W jego leczeniu najskuteczniejszym, najzdrowszym i najlepszym środkiem jest właśnie chrzan. Warzywo to posiada właściwości dezynfekujące i przeciwzapalne.
Jak stosować chrzan przy bólu zatok?
Będziesz potrzebować ok. 200 ml wody, 50 g startego chrzanu, ewentualnie cykorię (ok. 20 g) i łyżkę cynamonu. Chrzan i cykorię zmiksuj, przełóż do słoika i dodaj wodę oraz cynamon. Wymieszaj i zamknij na noc w ciepłym miejscu na 10 dni. Powstałą miksturę przyjmuj codziennie rano, na czczo przez 10 dni, aż do ustąpienia objawów.

6. Rumianek – na ból głowy

Rumianek jest ziołem wszechstronnym. Zazwyczaj polecany jest on na bóle brzucha lub na problemy ze snem, jednak wspaniale sprawdza się także w walce z uporczywym bólem głowy.
Właściwości przeciwbólowe posiada zwłaszcza rumianek rzymski, nazywany także rumiankiem szlachetnym. Zawiera on w sobie mnóstwo olejków eterycznych oraz flawonoidów, fitosteroli, kwasu kawowego, choliny oraz gorczycy. Dzięki tak bogatemu składowi działa nie tylko przeciwbólowo, ale też moczopędnie, przeciwzapalnie i uspokajająco.
Więcej o rumianku: 9 powodów, dla których zaczniesz pić herbatę z rumianku.

Naturalne środki przeciwbólowe – poznaj 12 zdrowych porad – część 2 już niebawem!

Źródła: wiedza własna, dentonet.pl, infozdrowie24.pl,