Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.

Bardzo głośno ostatnimi czasy o czarnuszce i oleju z niej tłoczonym. Przeglądając fora internetowe i strony związane z medycyną naturalną, nie sposób nie trafić na artykuł, posta lub wzmiankę na temat niesamowitej rośliny, jaką jest właśnie czarnuszka. Podobno jest ona remedium na wiele chorób, a stosowana profilaktycznie daje również oczekiwane efekty. Czym jest czarnuszka? Dlaczego nazywana jest Złotem faraonów? Jakie cenne dla zdrowia właściwości skrywa w sobie ta niepozorna, choć niezwykle wdzięczna i urokliwa roślina? Dlaczego i w jakich przypadkach warto stosować olej z czarnuszki? Zapraszam do przeczytania artykułu.

Czarnuszka siewna – złoto faraonów

Czarnuszka siewna (łac. Nigella sativa L.), zwana też czarnym kminem, jest rośliną jednoroczną z rodziny jaskrowatych. Jej ojczyzną jest Irak i Turcja, choć obecnie uprawiania jest niemal na całym świecie. Olej z niej wytwarzany nazywany jest złotem faraonów z racji faktu, iż został on znaleziony w grobowcu Tutanchamona pochodzącego z 3300 roku p.n.e. W kulturze arabskiej zwie się czarnuszkę ziarnem błogosławieństwa. Mówił o niej nawet prorok Mahomet, twierdząc iż ziele to jest „lekarstwem na wszystkie choroby, z wyjątkiem śmierci”. Ponadto czarnuszka określana jest także jako roślina biblijna, została bowiem wymieniona w Księdze Izajasza (28, 27-28).

Co skrywa w sobie olej z czarnuszki?

Olej z czarnuszki w 85% składa się z kwasów tłuszczowych (linolowego, alfa-linolowego, eikozadienowego, malitynowego, mirystonowego i innych). Olej ten zawiera w sobie bogactwo witamin (A, E, F, B1, B3, B6, biotyna) i minerałów (cynk, potas, selen, sód, magnez, żelazo, wapń), a także fosfolipidów, fitostreoli, cennych flawonoidów i saponin, białka, węglowodanów i alkaloidów.

Dlaczego warto stosować olej z czarnuszki? – poznaj 11 powodów!

1. Łagodzi objawy alergii

Zawarty w oleju tymochinon (substancja blokująca wytwarzanie histaminy odpowiedzialnej za reakcje alergiczne) nie tylko łagodzi objawy alergii, ale również uodparnia organizm na różnego rodzaju alergeny. Skuteczny jest zarówno stosowany zewnętrznie na zmiany skórne, jak i przyjmowany wewnętrznie.

2. Pomaga leczyć depresję

Olej z czarnuszki zwiększa ludzką odporność na stres oraz przeciwdziała stanom lękowym i depresyjnym – poprawia nasze ogólne samopoczucie. Ponadto uspokaja, wycisza i leczy bezsenność (1 łyżka oleju na szklankę wody – pić przed snem).

3. Na cukrzycę!

Olej ten nie tylko obniża poziom cukru we krwi, ale również zmniejsza odporność organizmu na insulinę. Przyspiesza także regenerację komórek beta w trzustce u cukrzyków.

4. Wspomaga leczenie wrzodów i innych dolegliwości żołądkowych

Olej z czarnuszki skutecznie leczy nieżyt żołądka, grypę żołądkową, wrzody, a także zwalcza bakterię Helicobacter pylori, będącą jedną z głównych przyczyn choroby wrzodowej.

5. Na przeziębienie

Jedna łyżeczka oleju dodawana do ciepłej herbaty (np. rumianek czy mięta) nie tylko złagodzi objawy choroby, ale też stosowana profilaktycznie – pomoże zapobiec przeziębieniom, grypie i zapaleniu gardła.

6. Pomaga w walce z astmą

Regularne stosowanie oleju z czarnuszki zwiększa wydolność płuc i rozszerza oskrzela, co jest niezwykle istotne w przypadku astmy. Ponadto olej ten redukuje świszczący oddech i umożliwia zmniejszenie dawek leków na astmę.

7. Pomocny dla serca

Dzięki zawartości fitosteroli, olej z czarnuszki obniża poziom złego cholesterolu we krwi, obniża ciśnienie i pozytywnie oddziałuje na cały układ krwionośny.

8. Wzmacnia odporność

Regularne przyjmowanie oleju skutecznie wzmacnia układ immunologiczny człowieka – wzrasta liczba komórek odpornościowych oraz aktywność całego układu. Aby osiągnąć taki wynik – należy spożywać 1 łyżeczkę oleju dwa razy dziennie.

9. Działanie przeciwbólowe

Olej z czarnuszki posiada również działanie przeciwbólowe – uśmierza bóle zębów, kręgosłupa, głowy i mięśni oraz pomaga przy zapaleniu stawów (również przy reumatyzmie).

10. Działa antyrakowo

Liczne badania laboratoryjne ukazują, iż olej ten może powodować hamowanie rozwoju, a nawet obumieranie niektórych komórek rakowych (np. rak skóry i tkanki podskórnej, rak płuc, rak jelita grubego).

11. Leczy atopowe zapalenie skóry (AZS)

Stosowany zewnętrznie, olej z czarnuszki nie tylko chroni skórę przed poparzeniami słonecznymi i przyspiesza gojenie się ran, ale jest również skuteczny w leczeniu atopowego zapalenia skóry.

Gdzie kupić Olej z Czarnuszki?

Źródła: wiedza własna, poradnikzdrowie.pl, nierafinowane.pl, D. Mańkowska – Nigella sativa L. – związki czynne, aktywność biologiczna.