Kwasy omega-3 to nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają niezwykle korzystny wpływ, nie tylko na pracę mózgu, serca, ale także narządu wzroku. Warto o tym wiedzieć, ponieważ wielu z nas w codziennej trosce o swoje zdrowie, zupełnie zapomina o oczach… Organizm nie jest jednak w stanie wyprodukować tych związków sam, należy je dostarczać przede wszystkim w …
Sprawdzone sposoby na upały
Jak szybko się nie przegrzać i ochłodzić? Ważny jest przewiewny ubiór, który ułatwia odprowadzanie ciepła z organizmu i wydalanie potu – dobrze jest postawić na bawełnę. Warto pamiętać również o czapce lub kapeluszu. Jednym ze sposobów na szybką ochłodę jest noszenie ze sobą wody w rozpylaczu, dzięki któremu można wytworzyć ochładzającą mgiełkę. Dobrze jest również …
Pielęgnacja koreańska – co warto wiedzieć na jej temat?
Obecnie na temat koreańskiej pielęgnacji mówi się wiele. Jest to jeden ze sposobów na poprawienie wyglądu skóry. Dzięki kilku etapom pielęgnacyjnym Koreanki mogą cieszyć się jedwabiście gładką i nieskazitelnie czystą skórą. O takiej cerze marzą również Europejki. Chcesz dowiedzieć się czegoś więcej na temat rytuałów dbania o skórę twarzy, które Koreanki powtarzają każdego dnia? Pragniesz …
Czy zmywarka to zawsze ekorozwiązanie?
Zmywając ręcznie, zużywamy ok. 90 litrów wody. Zmywarce wystarczy tylko 10 litrów. W kontekście suszy hydrologicznej wybór wydaje się więc oczywisty. Jednak, aby nasze naczynia lśniły czystością, potrzebne są tabletki lub kapsułki. I tu pojawia się problem, bowiem zawarte w wielu z nich fosforany, są jedną z głównych przyczyn zanieczyszczenia polskich wód. Czy da się …
Czekolada na zimno. Hit tego lata!
Miłośnicy czekolady, przygotujcie się na upalne dni – przedstawiamy hit tegorocznych wakacji! Czy słyszeliście już o mrożonej czekoladzie do picia? Taki napój świetnie ochłodzi, doda energii, a nawet zastąpi deser. No i świetnie smakuje! Jak zrobić czekoladę na zimno samodzielnie? Oto nasze propozycje!
Przytul ekosystem i pomóż go uratować. W Ełku ruszył innowacyjny projekt
Efektem ubocznym naszej cywilizacji jest zatruta ziemia i zniszczone zdrowie. Chorują ludzie, zwierzęta, rośliny. Skażone są: żywność, powietrze, woda. Czy można to zmienić? EnergoTULI to innowacyjny projekt społeczny, który ma na celu kompleksową ochronę ekosystemów. To również profilaktyczne i edukacyjne działania na rzecz przyrody, która jeszcze nas otacza. Pomysłodawcą całego przedsięwzięcia jest ełcka firma Energoutil Sp. z …
Jak żyć w zgodzie z synem?- czyli ubraniowe rozterki
Większość dzieci cechuje się niekonwencjonalnym, zupełnie odmiennym od dorosłych poczuciem stylu. Okres dojrzewania wiąże się z chęcią wyrażania samego siebie, odkrywania własnego wyczucia estetyki i strefy komfortu. Zauważalne różnice występują także między potrzebami płci męskiej i żeńskiej. Jako że wiek dziecięcy rządzi się swoimi prawami, należy dążyć do zaspokajania psychicznego i fizycznego dobrobytu pociech. Odpowiednie wybory …
Polacy nie chcą rezygnować z mięsa i nabiału dla dobra klimatu
Zdaniem ekspertów ograniczenie spożycia mięsa i nabiału to jedno z kluczowych działań, jakie możemy podjąć, by przeciwdziałać zmianie klimatu. Tymczasem, tylko niewielu z nas byłoby skłonnych do podjęcia takiego kroku w trosce o planetę – pokazują to wyniki najnowszego badania „Zmiana klimatu a produkcja żywności – badanie świadomości mieszkańców Polski” przeprowadzonego przez Upfield[1].
Catering dietetyczny. Rodzaje i koszty
Nie masz czasu na samodzielne gotowanie każdego dnia? Chcesz odżywiać się zdrowiej? A może zrzucić zbędne kilogramy? Pomyśl o zamówieniu cateringu dietetycznego. Co warto o nim wiedzieć? Sprawdź najważniejsze informacje o popularnej teraz diecie pudełkowej!
Raport z badania: „Zmiana klimatu a produkcja żywności”
Prawie 9 na 10 mieszkańców Polski uważa, że zmiana klimatu jest zagrożeniem dla przyszłości planety i może doprowadzić do katastrofy ekologicznej, a 88% uznaje, że jest ona spowodowana działalnością człowieka. Jednak tylko 26% respondentów zmienia swoją dietę na korzystniejszą dla środowiska, ograniczając spożycie mięsa i produktów nabiałowych na rzecz produktów roślinnych – pokazują wyniki badania „Zmiana …