„Trzy gramy dziennie” mogą obniżać poziom cholesterolu we krwi

Cholesterol

Badanie kliniczne przeprowadzone przez naukowców ze szpitala uniwersyteckiego Sant’Orsola-Malpighi w Bolonii potwierdziło, że beta-glukany (główny rodzaj błonnika występującego w owsie i jęczmieniu) mogą obniżać poziom stężenia cholesterolu we krwi.

Elegancki minimalizm

Minimalizm w kuchni

Ten 74-metrowy apartament w nowym budownictwie na warszawskim Mokotowie wydaje się byćo wiele przestronniejszy niż w rzeczywistości. Wszystko za sprawą przemyślanego projektu architektki Agnieszki Prym z pracowni am.home. Pracę nad projektem rozpoczęto niedługo przed oddaniem budynku. Przeróbki w układzie przestrzennym wnętrza były więc nieco utrudnione. Udało się jednak wprowadzić kilka zmian, które mimo, że niewielkie […]

Pożegnaj tygrysie paski! Jak skutecznie leczyć rozstępy?

Leczenie rozstępów

Mogą pojawić się już w okresie dojrzewania, płeć w tym wypadku nie ma większego znaczenia. Rozstępy to nie tylko problem estetyczny, to przede wszystkim głębokie uszkodzenie skóry widoczne na jej powierzchni w formie cienkich, różowych bądź białych linii, stąd porównanie ich do tygrysich pasków. Pamiętaj, że nie są one powodem do wstydu, ale też nie […]

Wentylacja mechaniczna zimą! Sprawdź, jak możesz ustrzec się przed chorobami!

Wentylacja mechaniczna

Kiedy suche, zimowe powietrze przedostaje się do naszych domów, często narzekamy na infekcje dróg oddechowych, kaszel, chrypkę czy zapalenie zatok. Dawniej radzono sobie z tym problemem za pomocą mokrych ręczników zakładanych na kaloryfery. Obecnie wystarczy wyposażyć domowy system rekuperacji w nawilżacz kanałowy. Odpowiednio działająca wentylacja mechaniczna zimą to najlepszy sposób na utrzymanie stałej, optymalnej dla […]

Regeneracja skóry po lecie z Super-Pharm

Regeneracja skóry

Z drzew powoli opadają pierwsze wielobarwne liście. Z szafy wyciągamy ciepłe swetry, pod którymi skrzętnie ukrywamy resztki wakacyjnej opalenizny i mniej atrakcyjne „pamiątki”, w postaci przesuszeń, przebarwień oraz podrażnień. Schyłek lata to najlepszy czas, aby zająć się odbudową zmęczonej wakacyjnym sezonem skóry oraz przygotować ją na nadchodzącą jesień. Aby to ułatwić Super-Pharm przygotował jesienną selekcję […]

Polaków reakcja na stres – spożywamy więcej słodyczy i napojów gazowanych

Napoje gazowane

W trakcie izolacji społecznej wywołanej pandemią Polacy dużo częściej sięgali po słodkie i słone przekąski oraz napoje energetyczne – wynika z danych aplikacji mobilnej Listonic. W reakcji na negatywne emocje i stres na listy zakupów ze wzmożoną częstotliwością zaczęły trafiać czekolady, żelki czy słodzone napoje owocowe. Pod koniec marca czekoladę planowaliśmy kupić aż 400% częściej […]

Jak odciążyć swój kręgosłup?

Dbanie o kręgosłup

Siedzący tryb życia i godziny spędzone przed komputerem nie są sprzymierzeńcami naszego kręgosłupa. Warto zareagować, zanim dolegliwości spowodowane nieodpowiednim ułożeniem ciała dadzą nam się we znaki.​ szczęście jest wiele możliwości, aby temu przeciwdziałać. Już teraz możesz zadbać o swój kręgosłup podczas snu dzięki ortopedycznej poduszce Aloe Vera marki Wendre.

Piękno kamienia naturalnego w nowej odsłonie

Kamień w kuchni

Naturalny kamień już dawno przestał kojarzyć się wyłącznie z klasycznymi wnętrzami. W architekturze znany jest od setek lat, ale dziś jeszcze bardziej oddaje kwintesencję tego, co najbardziej ceni się w świecie wnętrz – luksusu i elegancji. We współczesnej odsłonie nabiera zupełnie innego wyrazu. Granity i kwarcyty z kolekcji Sensa by Cosentino, dodatkowo zabezpieczone przed zabrudzeniami, […]

Peeling – niezbędny element pielęgnacji po lecie

Peeling

Promienie słoneczne znacznie wysuszają skórę. Zazwyczaj zapominamy o kremach przez co nawilżenie jest ograniczone, a kolagen, który odpowiada za elastyczność skóry jest wytracany. Skutkiem są przebarwienia, popękane naczynka, ale także sucha skóra czy zrogowacenia. Słońce uszkadza płaszcz hydrolipidowy skóry odpowiedzialny za zatrzymywanie wody w naskórku. Jeśli nie działa prawidłowo – woda wyparowuje z naszego ciała, […]