zdrowy styl życia

Showing: 1 - 10 of 31 RESULTS
jasna sypialnia
Slow Life

3 zalety jasnej sypialni

Planując aranżację pomieszczenia sypialnianego, zdecydowanie warto brać pod uwagę różne możliwości aranżacji. Jeżeli mamy do czynienia z pomieszczeniem mocno nasłonecznionym, warto zastanowić się nad aranżacją z wykorzystaniem jasnej kolorystyki. Dzięki temu nie tylko rozjaśnimy pomieszczenie, ale również sprawimy, że będzie ono o wiele łatwiejsze w utrzymaniu czystości.

Woda kokosowa - nektar zdrowia i młodości
Slow Life

Woda kokosowa – nektar zdrowia i młodości

Mieszkańcy tropikalnych regionów świata spożywają ją od wieków, a gwiazdy, które chcą zachować zdrowie i młody wygląd wręcz oszalały na jej punkcie. Woda kokosowa, bo o niej mowa, jest bogata w składniki odżywcze i świetnie wpływa na organizm, ale jej popularność nie wynika jedynie z prozdrowotnych właściwości. Sekret tkwi w orzeźwiającym smaku, który sprawia, że …

przestrzeń przed restauracją
Slow Life

Wakacyjne pułapki dietetyczne

Podczas wakacyjnych wyjazdów nie chcemy przejmować się tym, co jemy i pijemy. Przecież nie po to staraliśmy się zrzucić parę kilogramów przed latem, by na urlopie odmawiać sobie „drobnych przyjemności”. Efekt? Często wracamy zmęczeni i potrzebujemy dodatkowego czasu, by odpocząć po upragnionych wakacjach. A przecież tak być nie musi! Wystarczy unikać pewnych posiłków i napojów, …

dziewczyna na leżaku
Slow Life

Wizyta w aquaparku, kąpiel w morzu lub jeziorze – super, ale co na to twoje oczy

Lato trwa w najlepsze. W tym okresie bardzo często za cel naszego urlopu wybieramy odpoczynek nad wodą, która pozwala na przyjemne ochłodzenie w upalny dzień i sprzyja wielu aktywnościom, jak pływanie, gra w siatkówkę czy opalanie. Podczas błogiego relaksu nie powinniśmy jednak zapominać o odpowiednim zabezpieczeniu naszego ciała przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, dlatego niezbędny …

wnętrze zmywarki
Slow Life

Czy zmywarka to zawsze ekorozwiązanie?

Zmywając ręcznie, zużywamy ok. 90 litrów wody. Zmywarce wystarczy tylko 10 litrów. W kontekście suszy hydrologicznej wybór wydaje się więc oczywisty. Jednak, aby nasze naczynia lśniły czystością, potrzebne są tabletki lub kapsułki. I tu pojawia się problem, bowiem zawarte w wielu z nich fosforany, są jedną z głównych przyczyn zanieczyszczenia polskich wód. Czy da się …

las
Slow Life

Przytul ekosystem i pomóż go uratować. W Ełku ruszył innowacyjny projekt

Efektem ubocznym naszej cywilizacji jest zatruta ziemia i zniszczone zdrowie. Chorują ludzie, zwierzęta, rośliny. Skażone są: żywność, powietrze, woda. Czy można to zmienić? EnergoTULI to innowacyjny projekt społeczny, który ma na celu kompleksową ochronę ekosystemów. To również profilaktyczne i edukacyjne działania na rzecz przyrody, która jeszcze nas otacza. Pomysłodawcą całego przedsięwzięcia jest ełcka firma Energoutil Sp. z …

ubranka
Slow Life

Jak żyć w zgodzie z synem?- czyli ubraniowe rozterki

Większość dzieci cechuje się niekonwencjonalnym, zupełnie odmiennym od dorosłych poczuciem stylu. Okres dojrzewania wiąże się z chęcią wyrażania samego siebie, odkrywania własnego wyczucia estetyki i strefy komfortu. Zauważalne różnice występują także między potrzebami płci męskiej i żeńskiej. Jako że wiek dziecięcy rządzi się swoimi prawami, należy dążyć do zaspokajania psychicznego i fizycznego dobrobytu pociech. Odpowiednie wybory …

siedząca dziewczyna na polu
Aktualności Slow Life

Jak przygotować się do urlopu, by móc spokojnie wypoczywać?

Rozpoczął się czas wakacji. Marzymy o beztroskim wypoczynku, jednak często zdarza się, że odpisujemy na maile na plaży, czy rozmawiamy z kolegami z pracy 3 minuty przed wylotem samolotu. Większość z nas wciąż pracuje zdalnie lub w trybie hybrydowym, a więc zupełne wyłączenie się z obowiązków zawodowych może nie być takie proste… Jak zatem przygotować …

słońce
Slow Life

Ciemniejsza strona słońca, czyli dlaczego słońce niszczy wzrok?

Dlaczego nasz wzrok musi być chroniony przed widmem światła widzialnego oraz jakie są konsekwencje spowodowanych przez nie uszkodzeń – wyjaśnia dr Justyna Krowicka, ordynator kliniki Gemini w Ostrawie, gdzie leczą się polscy pacjenci.  Nie tylko skóra, ale także oczy narażone są na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Dno oka osób o białej karnacji skóry ma stosunkowo mało …