Suplementy diety to produkty, których głównym celem jest uzupełnienie diety w niezbędne substancje np. witaminy i minerały. Niezdrowy tryb życia, uboga dieta bez warzyw i owoców czy stosowanie używek to czynniki, które mogą powodować niedobory witamin i minerałów w organizmie. Awitaminoza (niedobór witamin) może prowadzić do wielu schorzeń zagrażającym zdrowiu. Aby zachować odpowiedni bilans tych …
Pandemia koronawirusa i wzrost liczby zachorowań na COVID-19 skutecznie wpływają na to, że wiele osób boi się odwiedzać gabinety okulistyczne czy też salony optyczne, aby zbadać wzrok. O ile ten lęk jest w pełni uzasadniony, o tyle bagatelizowanie niektórych symptomów chorobowych tudzież dolegliwości może nieść ze sobą bardzo poważne konsekwencje. Rozwiązaniem jest szukanie dobrych placówek, …
Suplementy diety to wciąż bardzo kontrowersyjny temat. Być może wynika to ze znikomej wiedzy na temat tego typu produktów. Jednak pomimo wielu błędnych przekonań, rynek suplementów rozwija się niezwykle dynamicznie, a produkty te zbierają coraz większe grono zwolenników. Szacuje się, że co czwarty Polak przyjmuje suplementy diety, co daje nam najwyższy wynik w Unii Europejskiej. …
Brytyjskie five o’clock znają chyba wszyscy. W Niemczech do herbacianego naparu dodaje się mleko. W Rosji króluje mocna czarna herbata. W Chinach prym wiedzie natomiast zielona. Mieszkańcy wielu krajów mają swoje własne herbaciane zwyczaje i rytuały, a jakie warto wprowadzić w swoim domu? Czy herbata ma korzystny wpływ na zdrowie? Jak ją przygotować? Wyjaśniamy.
Większość dzieci niestety boi się gabinetu stomatologicznego, dlatego rolą rodziców jest przygotowanie pociechy do wizyty u specjalisty. Współcześnie można to robić na wiele sposobów i po prostu osiągnąć sukces. Dzięki naszym staraniom wizyta i leczenie stomatologiczne będą zdecydowanie przebiegać w dużo lepszej atmosferze.
W obecnych czasach coraz więcej osób dba o zdrowie swoje, swoich najbliższych oraz planetę, na której życie. Styl życia zero waste również przyczynił się do propagowania bardziej ekologicznych rozwiązań, nie tylko w zakresie produkcji odpadów, ale i dbałości o zdrowie. W trend świetnie wpisują się wyciskarki wolnoobrotowe. Dzięki nim uzyskasz sok pełen witamin, bez generowania …
W dobie pandemii, wartość jaką jest zdrowie, przybiera dla każdego z nas nowy wymiar. Żyjemy w czasach wszechobecnego plastiku, środków chemicznych, smogu i zanieczyszczeń. Oddychamy kiepskiej jakości powietrzem i jemy przetworzoną żywność. Nic więc dziwnego, że odbija się to na naszym zdrowiu. Na szczęście powoli nasza świadomość rośnie i zaczynamy zdawać sobie sprawę, że życie …
Każdy, kto zaczynał przygodę ze sportem i budowaniem sylwetki, na pewno zadawał sobie pytanie, jaką odżywkę białkową powinien wybrać. Odżywka białkowa to podstawowy suplement większości osób, które trenują na siłowni. Ten proteinowy proszek jest niezbędny do budowy i rozwoju masy mięśniowej. Dlatego każdy producent suplementów dla sportowców (ale nie tylko) ma w swojej ofercie różnorakie …
Wprawdzie powszechnie sądzi się, że największym sprzymierzeńcem odporności organizmu jest witamina C, to nie należy zapominać o niewątpliwych zasługach dla immunologii jej bliskiej koleżanki – witaminy D. Na które witaminowe suplementy diety warto zwrócić uwagę w okresie jesienno-zimowym? Zachęcamy do lektury artykułu.
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym u małych dzieci najczęściej pojawiają się objawy chorobowe. Obniżenie temperatury powietrza sprzyja wychłodzeniu organizmu, a przebywanie w zamkniętych, słabo wentylowanych, często przegrzewanych pomieszczeniach, wpływa na aktywność patogenów i osłabia układ immunologiczny. Co możemy zrobić, aby wzmocnić odporność naszego malucha?
